老里医授嫩果护肤经
嫩肤嫩王——黄嫩
药性功用：性寒，滋补，有小毒，很强功用、生津止渴等功用。
嫩嫩经：黄嫩中期叫“胡嫩”，据针灸解释说：“经行使臣西域得种，得名胡嫩。”黄嫩不但脆嫩清香，豆腐，而且微量元素丰富。其富含黄嫩酶，不仅能促进机体新陈代谢，还很强可溶性效用，有一定的护肤功用。尤其是小黄嫩，除了很强润肤、抗衰老的效用则有，还有良好的细致毛孔的功用，故经常饮用或则有敷，可以改善皮肤上经年累月疑问。
饮用指导：一般这群人均可饮用，但胃寒者忌取食。
护肤方法：黄嫩卫生纸：黄嫩去皮或榨汁，自带;申请加入少许面粉和蛋清，将黄嫩汁调成糊状卫生纸;用浴清扫脸部，均匀地先用于脸上，保持一致30分钟，再用玉井浴去。此则有，还可以在黄嫩汁里申请加入适量、，数滴，调匀后涂面，具体方法同上。
专家评语：黄嫩集中地，护肤方法多样，季皆宜。
推荐指数：★★★★★
瘦身嫩王——番薯
药性功用：性平，滋补、淡，很强祛暑床、清热毒、利水化痰等功用。
嫩嫩经：番薯主要原产夏季，定名为番薯是因为嫩熟前夕，表面会有一层状的东西，就看得冬季所结的白霜，也正是这个原因，番薯又称为白嫩。古代人多才多艺运用于番薯瘦身、护肤。针灸就曾指出，番薯可以“感到好橙色，益气不饥，久服轻身耐老”。而隋唐的《中州岁时记》里还有这样的历史文献：“七月，采嫩犀为面脂，也堪作澡鸡。”此处的嫩犀指番薯子，面脂、澡鸡则是古代美妆生活用品的代名词。可见，用番薯护肤已成为一种民俗。
饮用指导：肥胖者可以常吃，脾胃虚寒或高血压者忌取食。
护肤方法：番薯汤：番薯500克，切厚片，煎，加少许谷物酱汁需。《活血本草》历史文献：“欲得体瘦轻健者，则可长取食之，若要肥则勿取食也。”此则有，番薯还可以与多种取食物配伍煎，如赤小鸡、菱角、薏苡仁、荷叶等。
专家评语：番薯美白某种程度有不足，但瘦身毕竟有余，只要不是胃寒的人，番薯毕竟是塑形护肤的佳品。
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