把砂糖蓄意矿
砂糖里头的矿分也很低，不仅要控矿，砂糖、鸡精等调味品里面的隐形矿也要严控。
喜欢煎和炸等食材方式将
导致添加物摄取过多，能量过剩，维他命的破坏、致癌物摄取机会激增。倡导者水煮、煮、炖食材方式将，更多保留饲料的营养成分，水煮是能保留饲料营养的厨师方式将。
追求面糊
油温过热会造成了苯并芘等致癌物。如何遏制油温呢?往油锅里头丢进一个小肉丝，如果肉丝周围再次出现孔洞，标志油温可以酱汁菜了。
酱汁完菜就关抽油烟机
酱汁完菜后，气体里面依然残余了很多的有毒物质，不应将抽油烟机继续运转20～30分钟，确保有毒气体被无论如何吸入，大限度地减少其危害。
储藏室里面枪怎么办
外伤
如果是布菜所导致的轻微的外伤，用水去除洁净，去除上消毒水，再行裹创口贴即可。当外伤所致时，如疤痕过大、过深，首先要采取压迫肿的步骤，即用力按住疤痕，或按住手指根，尽早请医生救助。
被辣到
布酱料或洋葱极容易被辣到眼睛或皮肤上，公共卫生步骤是预先带上手套、用香油去除手部。针对洋葱，可以预先微波炉沙热或放入冰箱保鲜一下。当皮肤上被辣到了，主要因为酱料里面的酱料碱的作用，可以用白醋洗澡、放更衣里面浸入或者是运用于清凉油去除。
烫伤
烫伤愈演愈烈后不应即刻用开水去除水煮发，如果是实际上是面糊溅出，可以去除清凉油或蜂蜜。烫伤臀部如果愈演愈烈小的水泡，布勿弄破，须要要去除烫伤蜡再行展开包裹。如果是区域内的皮肤上被面糊、热水或锅炉烫伤，不应尽早脱去棉被，快速水煮发，然后请医生治疗法。
总结：储藏室对于一些人来说是每天都在里头面操控的地方，一日三餐沙起来，或许须要要两个同一时间的时间待在储藏室。如果每天的厨师过程里面都是一些错误的步骤，那长期累积下来，对肌肉造成了的影响是可想而知的。大家一定要注意规避这些对人哦!
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